موضوع: تمارين رياضبة لحرق الدهون بالصور الأحد أغسطس 17, 2008 4:51 am
تمارين رياضبة لحرق الدهون *قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .
*يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة