المقادير:
حبتين كيوي
عصيرأناناس ( جاهز بدون سكر )
عصير ليمونه
================
الطريقة:
يوضع عصير الأناناس فيالخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات
وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم
يوضع عصير الليمونه على العصير السابق ..
هذا العصير لذيذ
كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائيالتغذية لأن هذا العصير
