أولا الشعر الطويل و كيفية العناية به :
*تهذيب النهايات: عليك بقص نهاياته كل 6 الي 8 اسابيع
*الغسل:يجب غسل الشعر الطويل باستمرار لتحسين شكله
*الحرارة : عليك بعدم المبالغة في تجفيف الشعر بالمجفف الكهربائى او اذا كان لابد من استخدامه فاستعملي السيروم علي شعرك قبله
نصائح مهمة للشعر
1-ان النقص في المواد الغذائية الاساسية و قلة النوم و كثرة التعرض للشمس قد تفقد الشعر لمعانه و تعمل علي جفافه و اذا ما كان الشعر جافا او قليل الزيت فلابد من فرك الراس بزيت الزيتون و برؤوس الاصابع قبل غسله .
2-يميل الشعر للجفاف في فصل الصيف لذا يجب عليك المداومة علي استخدام البلسم بعد الشامبو علي نهايات الشعر فقط
3-اشطفي شعرك جيدا و خلصيه تماما من الشامبو حتي تحصلين علي اللمعة المطلوبة
4-استخدمي صفار بيضة مع ربع كوب مايونيز للشعر الجاف و ينصح بعمل حمام دافيء للشعر و ذلك بلفه في منشفة دافئة رطبة و يترك بها لمدة ربع ساعة و يشطف بعدها بالماء البارد
5-لا تغسلي شعرك يوميا لان الغسل المستمر يحرم شعرك من زيته الطبيعي و يجعله جافا و يستحسن غسل الشعر كل 3 ايام بالشامبو المناسب
6-حافظي علي نظافة الامشاط و الفرش الخاصة بالشعر و ذلك بغسل كل منهما بالماء الدافيء و الصابون السائل و المسحوق ثم تشطف جيدا بالماء لازالة الاوساخ
7-اهتمي بصحة و نضارة الشعر بعمل الماسكات و لفرد الماسك علي الشعر بصورة جيدة استعملي مشط واسع الاسنان ثم لفي راسك بفوطة دافئة لتساعد علي تفتيح المسام و تشرب الشعر للمواد التي يحتويها الماسك ثم اشطفي شعرك بالماء فقط لمدة دقيقتين لازالة كل بقايا الماسك من الشعر
8-بدلي بين حين و آخر الشامبو ثم عودي للشامبو الاول
9-تجنبي الآتي حتي لا تضري بشرتك و شعرك :
السهر : عدو البشرة فيجعلها شاحبة و باهتة و يزيد الهالات السوداء تحت العيون
التعرض للشمس بكثرة : فالشمس باشعتها القوية تؤدي الي سرطان الجلد عند التعرض لها بكثرة كما تجفف الشعر و البشرة و تغير لون البشرة
عدم الاكثار من السوائل: يؤدي الي جفاف البشرة و يؤذي الشعر و الاظافر
10-عند حدوث تقصف الشعر لابد من استخدام اقنعة لتغذية الشعر مع تناول بعض الفيتامينات التي توجد في مختلف الاغذية او تناولها كأقراص
وصفات طبيعية للعناية بالشعر
1-نعومة الشعر :
يفيد الخل في نعومة و لمعان الشعر و التخلص من القشرة و ذلك بوضع قليل منه اثناء غسل شعرك و لتخسيس جسمك تناولي مع كل و جبة ملعقتين صغيرتين في كوب ماء .
2-تقوية الشعر :
اخلطى 4 ملاعق عسل مع ملعقتين زيت زيتون و تكرر مرة كل شهر و كذلك تدليك الشعر بعصير البصل و يمكنك ايضا دعك فروة الراس بعصير ليمونة .
3-شعر كثيف :
اخلطى ملعقة عسل مع بياض بيضة اذا كان الشعر دهنيا و صفار بيضة اذا كان الشعر جافا او عاديا و ذلك مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون اخلطيها جيدا و ضعيه علي شعرك مرة بالاسبوع لمدة نصف ساعة و سوف ترين شعرك ينبت و ينعم و يطول و لكن بعد حوالي شهرين
4-اعطاء الشعر لمعانا
*امزجي ملعقة عسل باربع اكواب ماء دافيء
و بعد غسل الشعر اشطفيه بهذا الخليط و لا تشطفيه بعدها الخلطة سهلة و رووووعة
5- تفتيح الشعر :
عشبة البابونج من اشهر الاعشاب التي تفتح لون الشعر و يتوافر البابونج في الاسواق في صورة اكياس مثل اكياس الشاي
واليك الخطوات التي يجب اتباعها عند استخدام البابونج لتفتيح الشعر
*افرغي كيس البابونج في لتر من الماء الصافي
*ضعي المزيج علي النار نصف ساعة حتي يغلي
*اغسلي شعرك بالشامبو ثم اشطفيه بالمحلول
