طريقه لازالة السواد من تحت العيون
والرجاء التقيد التام بالمقادير
حتى لا تفسد العمليه برمتها
ملعقة صغيره من الخميره ( التي نخمر بها الخبز ولتكن من النوع الجيد)
ملعقه صغيره من النشاء
نصف ملعقة من خليط زيت الزيتون وزيت السمسم
نصف ملعقه من العسل الجيد
تخلط المكونات بدون ماء
وتلبخ تحت العين وعلى مناطق السواد
بدون ان تلامس جفون العين
ويجب ان تكون البشرة مغسوله بالماء والصابون
ومجففه بشكل ممتاز
اتركي الخليط لمدة
30-45 دقيقه
لا اكثر
تكرر العمليه يوم بعد يوم
ولمدة 3 اسابيع
صدقيني لن يتعرف على سواد عينيك احد بعد ذلك
***********
اتمنى انكم استفدتوا
لتنظيف البشرة نحتاج إلى :
الزعتر أو اللويزة أو الخزامى أو الشيح.
- ضعي إحدى هذه الأعشاب في إناء مع نصف لتر من الماء فوق النار.
- غطي رأسك بفوطة وأتركي البخار يتسرب إلى وجهك لمدة10 دقائق.
- وأخيرا امسحي بشرتك بإسفنجة مبللة بالماء
***********
مقشر طبيعى للبشره
المكوِّنات :
كوب من الأناناس الطازج .
نصف كوبمن الببايا الطازجة .
وملعقتين كبيرتين من العســل .
يحتوي الأناناس على البرومالين وتحتوي الببايا على الببايين ، وكلا هذان العنصران عبارة عن أنزيمات تذيب البروتين . وعند وضع هذين العنصرين على البشرة بكميات صغيرة (كالتي توجد في الأناناس والببايا) تساعد الأنزيمات الموجودة فيها على إزالة الخلايا الميتة بلطف من سطح البشرة فيكون لها مفعول مستحضـر تقشـير البشرة . يحتوي الأناناس والببايا أيضاً على كميات متواضعة من حوامض الألفا هيدروكسي التي تعود على البشرة بفوائد إضافية . يضاف العسـل إلى هذا الخليط لزيادة مفعوله المرطب .
طريقة الإعداد : إطحني الأناناس والببايا بالخلاطة ليصبح كالبورة (puree) . هلامي الشكل
أضيفي إليهما العسـل واخلطي المزيج خلطاً جيداً . لا تضعي العسل في الخلاط
طرقة الاسـتعمال : إغســلي وجهك جيداً . ثم ضعي الخليط على وجهك بحرص بحيث لا يمس منطقة العينين . أتركيه على وجهك مدة خمس دقائق
، وليس أكثر (أقل من خمس دقائق إذا كانت بشرتك حساسة)
، ثم اغسلي المستحضر عن وجهك بالماءالبارد . وبعد ذلك ضعي كريم مرطب على وجهك . لا تستخدمي هذا المستحضر سوى مرة واحدة فقط في الأسبوع . عند استعمال المستحضر لأول مرة ، اتركيه على وجهك مدة دقيقة أودقيقتين فقط للتأكد من أنه لا يهيِّج البشرة .
**************
لتلوين الشعربالاعشاب
اليك اختي بعض وصفات تلوين الشعر بالاعشاب وهي :
1/ اذااردته اسود على احمر فاعدي مستحلب قوي من الشاي مع البصل المبشور
2/ اذا اردت تشقيره اخلطي في ليترماء قبضتان من زهرات البابونج مع 30غ من القنطريون الصغير
3/ ولتشقيرالشعراخلطي مقدار من خل التفاح وخففيه بالماء+ ملح وافركي شعرك جيدا فهو يساعد ايضا من التخلص من قشرالراس
**************
هذه الوصفه للفطريات التى تسبب تساقط الشعر
او للمرأه بعد النفاس ( الولاده)
نصف لتر من زيت جوز الهند الاصلي
150 غم من النحاس الاحمر والاصفر بنسب متساويه ( قطع صغيره)
ان لم تجديه فسلك نحاس يقطع الى قطع صغيره يفي بالغرض
يوضع المزيج في زجاجه تحت الشمس لمدة 14 يوم
تخض الزجاجه يوميا
يتحول لون الزيت للبني الفاهي
يصفي ويحفض في المطبخ
يدلك القليل منه قبل الحمام بساعه
لمدة شهرين
تلاحظي مع بداية استخدام الزيت تساقط الشعر الهرم
ثم يبدأ الشعر بالنمو من جديد ناعم وغزير
****************
10 نصائح عملية للاعتناء بجمال ايدين والقدمين
في القدمين 21 عضلاً و 33 مفصلاً و 130 رباطاً و 250 غدة عرقية للمتر المربع وتتحملان ضغطاً يعادل 20,000 خطوة يومياً . وهذا ليس بالأمر العجيب إذا كانت السبب في جعل حياتنا أحياناً صعبة !
1- حافظي على نظافتهما باستمرار
من الضروري الحفاظ على صحة قدميك لتفادي الالتهابات . عندما تستحمين خذي وقتاً كافياً للاعتناء بهما وغسلهما بعناية فائقة بالصابون دون نسيان المنطقة الواقعة بين كل إصبع . اغسليهما بمياه غزيرة وفاترة لكي تتخلصي من جميع الأوساخ ، ثم امسحي عنهما المياه بمنشفة نظيفة ، وركزي على الأصابع لتفادي نمو الفطريات وغيرها من العوامل المؤذية .
2- لا تهملي أظافر القدمين
إذا كانت الأظافر طويلة جداً سوف تصطدم بالطرف الأمامي للحذاء مما يؤدي إلى تكسرها لا بل تقصفها وانفصالها .. لا تنتظري حتى توعجك لكي تقومي بتقليمها ( كل ثلاثة أسابيع تقريباً ) . قصيّها بواسطة مقص متين أو مقلام خاص . والأفضل أن يقص الظفر على شكل خط مستقيم وعلى مستوى أعلى من الجلد لكي تتفادي انغرازها على جانبي الإصبع عند نموزها . يمكنك بمبرد من الكرتون تدوير زوايا الأظافر بشكل طفيف لمنحها شكلاً جميلاً ثم ضعي القليل من الكريم المرطب والملّين على كل ظفر لتفادي تفسّخها وتشقّقها .
لتنظيف الأوساخ من تحت الأظافر استعيني بفرشاة صغيرة ( مع القليل من المياه والصابون ) بدل استعمال الأدوات الحادة الرأس ، التي تؤذي الظفر .
3- حافظي على رطوبة جلد القدمين
تحتوي بشرة القدمين على القليل من الغدد الدهنية مما يفسر جفافها لذا عليك المحافظة على رطوبتها باستمرار لتفادي ما يسمى بالمسامير ( الجلد الميت ) . يوصي القيام بتلك العملية بعد نزع الجلد الميت لفسح المجال أمام العوامل المرطبة الانسياب بعمق إلى داخل البشرة . ضعي الكريم المركب على الأصابع وقومي بتدليكهما حتى الكاحل ثم ركزي على المناطق الجافة في القدمين عند المساء بالكريم لأنه يساعد في الحفاظ على الرطوبة خلال الليل .
4- تخلصي من الخشونة
تعتبر بشرة القدمين بالمقارنة مع محيط العينين مثلاً أقصى بنحو سبع مرات . فهي تلعب دوراً مهماً إذ تحمي القدمين من العوامل القاسية وتتحمل ثقل الوزن البشري . ولكن مع مرور الزمن تتجمع الخلايا الميتة على سطح البشرة وتشكل ما يسمى ب " فرط قرت الجلد " ( Hyperkeratose) . وقد يصبح ذلك مؤلماً خاصة عند العقب ( Talon) . ضعي مرة أو مرتين في الأسبوع كريماً خاصاً يزيل تلك الخلايا الميتة . يجب القيام بالعملية هذه على قدمين رطبتين وبشكل دائري . إذا تشكل الجلد الميت استعملي حجر الخفان ولكن على قدمين جافتين لتفادي تضرر الجلد . إذا كانت طبقة الجلد الميت سميكة ، استعملي مبرداً خاصاً .
5- اختاري أحذيتك جيداً
إن الارتفاع المثالي لكعب الحذاء هو الذي لا يتعدى 3- 4 سنتم . ما فوق هذا المستوى يصبح الجسم في وضعية سيئة ويفسح في المجال أمام أوجاع الظهر والتهاب الأوتار بالإضافة إلى نمو المسامير . إن إنتعال الأحذية العالية الكعب والرفيعة الطرف تتيح ظهور المسامير ومشاكل أخرى فيستريح ثقل الجسم على الأصابع المضغوطة بشدة داخل الحذاء . انتعلي إذاً الأحذية المريحة والعملية . المهم أن تبدأ الخطوات من كعب القدم وتنتهي على مستوى إبهام الرجل . أما الوضعية الصحيحة للقدمين فهي كعقارب الساهة " العاشرة وعشر دقائق " وكل وضعية مخالفة لذلك تستدعي استشارة الأخصائي .
6- خففي من الضغوطات
ينقضي النهار والقدمان محشورتان داخل الحذاء . وعندما تكوني واقفة أو جالسة فإنهما ينتفخان وتشعرين بالآلام والإنزعاج . وللتخفيف من حدة الضغوطات عليها استعملي الرذاذ المهدىء للآلام ذات التأثير الفوري على الأوجاع . استعيني أيضاً بمحدلة خشبية صغيرة وما شابه تحت منطقة أخمص القدمين . عند الاستحمام ، لا تترددي في دفق المياه الباردة عليهما صعوداً حتى الساقين . وفي المغطس ، استرخي في مياه تحتوي على الأملاح المهدئة والمواد المنظفة للبشرة .
7- حاربي الرطوبة
تعرق القدمين أمر طبيعي . ولكن إذا كانت القدم " لا تتنفس " بما فيه الكفاية ، لن يتم التعرق بشكل طبيعي . وعندما يكون التعرق مفرطاً ، تتكاثر البكتيريا وتتوالد الفطريات ، عندها تتعرض القدم للتقشير والحكاك . لتفادي هذه العوارض ، حاولي تنشيف القدمين والأصابع جيداً بعد الحمام وانتعلي حذاء من قطن وضعي فيه القليل من البودرة المطلفة . وإذا كان ذلك غير كاف استعملي المنتجات المضادة للتعرض على شكل رذاذ أو كريم . وفي أقصى الحالات يمكنك اتباع علاج خاص بالغدد العرقية لدى اختصاصي .
8- عالجي النفاطة المنتفخة ( Ampoules )
إنها مؤلمة ويجب معالجتها وإلاّ فسوف تتعرض اللالتهابات . ضعي القليل من المطهر عليها ( كالدواء الأحمر المركيروكروم الذي يخفف الجرح ) .. بواسطة إبرة معقمة استخرجي السائل الذي تحتويه النفاطة وحافظي على سلامة طرف الجلد المتبقي ، هكذا يصبح شفاء الندبة سريعاً . لا تنسي أن تضعي ضمادة لاصقة عليها تجدينها في الصيدليات .
9- تفادي الأدوات الحادة
المبرد ، الشفرات وغيرها من الأدوات المعدنية المستخدمة في التخلص من الجلد الميت حول الأظافر مخصصة فقط للأخصائيين المحترفين لأنها تتطلب تقنية معينة عند استعمالها . قد تتعرضين لجرح نفسك عند استعمالها بطريقة خاطئة . أما إذا لم يكن لديك الخيار يمكنك الاستعانة بها ولكن على بشرة جافة دائماً .
10- استشيري الأخصائي في معالجة القدمين
إذا كنت على الرغم من النصائح الآنفة الذكر ، ومازلت تعانين من أوجاع في القدمين ، فأنت لا تملكين الخيار وعليك استشارة أخصائي في معالجة القدمين ، فهو حتماً سيريحك .
*****************
أخطاء لا ترتكبيها بحق بشرتك
1- لا تهملي الكريمات الواقيه من الشمس:
لايختلف خبيران على أهميه وضع كريم واقي من الشمس فهي المسئوله عن التجاعيد والخطوط المبكره ..والمصابيح التي نستخدمها بالبيوت بها اشعه تعادل تاثير الشمس فالتعرض لهذه المصابيح لمده 15-30دقيقه يعادل التعرض للشمس لمده يوم كاااااااامل ؟؟؟
2- لا تبالغي بالتقشير :
ازاله الخلايا الميته هو مفتاح التالق والتوهج لكنه قديصبح كالادمان فيؤدي لازاله الطبقه الواقيه مما يؤدي لتهييج البشره وحب الشباب والحساسيه فالتقشير يجب ان يكون مره بالاسبوع فقط.
3- لا تتجهمي ولا تعبسي :
التجهم والعبوس يؤدي لظهور الخطوط والتجاعيد التعبيرية والتي لا تعرف عمرا معينا.
لاتنامي بالمكياج
ذلك يؤدي الى سدالمسام واختناق البشره ففتره الليل فرصه لتغذيه البشره لانها تصبح اكثر تقبلا للعلاج والتغذيه .
4- لا تبالغي بالتنظيف:
كثره استخدام المستحضرات وحتى الاقنعه الطبيعيه يعطي نتيجه عكسيه فيجعل البشره سهله التهيج والاضطراب فتلجئين للقناع -مع انه السبب الرئيسي للمشكله .
5-لا تسيئي استعمال المستحضرات :
المنتجات كثيره ..ليس للتنويع ولكن لتغطيه كل الحاجات وكل منها مخصص لرعايه جزء فلا يصلح خلطها مع بعض ولا استخدامها على جزء هي غير مخصصه له واسوا ماهو شائع وضع المرطب لمنطقه تحت العين مما يؤدي للانتفاخ والهالات.
6- لا تهملي بشرتك ...ابدا :
استشيري ..استشيري واستشيري ال أن تصلى لما يناسبك ولا تاخذين عذرللاهمال بانك جربتي وما فاد وتذكري منظف ومنعش ومرطب يوميا مع تقشير وقناع اسبوعي .
7- لا تعصري الحبوب :
عصرها لا يخلصك منها ,, بالعكس قد يزيدها لانها تلتهب ، كما أن الاصبع الملوث قد يلوث الجزء الذى ليس به حبوب وينشرها فيه..فالحل تغطيتها بالكونسيلر.
واخيرا :
اتمنى من اخواتي اجتناب هذه الاخطاء لكي تنعمي ببشره صافية و ناعمه و مشرقه
***************
وصفاة من اللوز لجمالك
سهلة التحضير
متوفرة عندك
اولا من الداخل
1 الشراب الفضي
كيلو من اللوز المقشر يدق ناعما
يحل في لتر من الماء
مع نصف كغم من السكر
يوضع في زجاجة سعة لترين ويخض جيدا ( ليس اقل من ساعة على فترات)
ضعي قطعة قماش وصفي المحلول
( ان رغبت زيدي ربع كيلو سكر )
ضعي ماء الزهر الافضل برتقال
اشربي منه كاس يوميا
هذا ينظف الامعاء والمسالك البوليه وبالتالي ينعكس جمالا على بشرتك
2 حليب اللوز
انقعي 50 غم من اللوز في لتر من الماء الدافيء
لمدة ساعة
استخرجيه وقشريه
ثم دقيه في الهون دقا ناعما
حليه باعسل الابيض
ثم امزجيه مع ماء النقع
خضيه جيدا ثم صفيه
خذي منه كاس على الريق
هذا الشراب اكيد راح يعطي لمعان للعينيين وصفاء للبشرة
من الخارج
احسن وصفة شاهدتها حتى اليوم
احضري موزة مستويه يعني لونها من الخارج ضارب للسواد
بس لا تكون منزوعة ( خربانه)
ازلي القشرة الخارجيه
ثم ازيلي طبقة رقيقه عن الموزة
ليتبقى اللب الداخلي
اهرسيه جيدا
اضيفي 10 نقاط من زيت اللوز الحلو
نصف ملقة عسل
ثم اهرسية مرة اخرى
اغسلي الوجه بالماء البارد والصابون
يوضع المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة
تتم ازالتة بفوطه
ثم يغسل الوجه بالماء الدفيء
تكرر يوم بعد يوم
وبعد شهر
اكيد من لم يشاهدك لفترة طويله لن يتعرف عليك
لما كسبه الجلد من تألق****************
